È più che risaputo che nel golf, come in qualsiasi altra attività fisica, una corretta alimentazione ha un ruolo importante.
Una dieta equilibrata fornisce l’energia necessaria per sostenere gli allenamenti quotidiani e favorire il benessere fisico. È di fondamentale importanza, quindi, elaborare specifici piani di alimentazione nello sport in base alle caratteristiche fisiche dell’atleta e al tipo di sport praticato.
Quante volte vi è capitato, nel corso di una gara, di avvertire improvvisamente stanchezza o debolezza muscolare e, di conseguenza, di iniziare a colpire la palla scarica, senza che il vostro fisico risponda in modo reattivo durante lo swing e all’impatto?
Trascurare il bisogno di una pausa nutriente, soprattutto in uno sport come il golf in cui mediamente si passano 5/6 ore in campo, può influire in maniera determinante sul nostro risultato finale. Nutrirsi sempre quindi, ma l’importante è farlo bene ossia con prodotti gustosi e nutrienti.
Qual è allora il modo migliore di mantenere un’abitudine se non trovare quello che ci piace?
Con l’obiettivo di accompagnare i propri consumatori nella ricerca del modo perfetto per vivere una vita attiva con piacere, Nestlé FITNESS® ha lanciato la campagna “Scopri il tuo lato Fitness… e divertiti!” alimentando il piacere di mantenersi attivi.
Tutto parte dalla colazione, il pasto più importante
Una colazione equilibrata fornisce circa il 20% dell’energia di cui hai bisogno durante la tua giornata e contribuisce significativamente al proprio fabbisogno nutritivo quotidiano (inclusi carboidrati, vitamine, minerali, proteine e fibre).
Con Nestlé FITNESS® il piacere continua anche nel corso della giornata
In campo, infatti, ogni momento è buono per gustarsi le barrette ai cereali. Deliziose barrette con fiocchi di cereali croccanti, avena integrale e vitamine del gruppo B, che contribuiscono al normale metabolismo energetico.
Una vastissima gamma di prodotti e gusti per rispondere alle diverse esigenze e tutte con meno di 100 kilocalorie l’una. Con le barrette Nestlé FITNESS® anche i più golosi sono accontentati. Proposte nel gusto original, cioccolato, choco hazelnut, crunchy caramel, cookies & cream, frutti rossi, frutti gialli, cioccolato al latte e fragola.
Un break sano e gustoso, un contributo di vitamine, il giusto apporto calorico e l’energia necessaria per affrontare al meglio le nostre 18 buche.
Per info: www.nestle-cereals.com
